Здоровье

Инна Святенко: В столице развиваются несколько направлений оказания помощи в разрешении конфликтов

Развитие институтов медиации помогает продуктивно разрешать споры и конфликты и минимизировать их, а также благотворно сказывается на психологическом климате, снижает уровень тревожности в обществе.

подробнее

Палки – в руки. Разогреваем и расслабляем мышцы до и после скандинавской ходьбы

Движение – жизнь. Пожалуй, это главный девиз всех участников проекта «Московское долголетие». Как сообщили в Управлении социальной защиты населения ЗАО, занятия скандинавской ходьбой за 4 года объединили около 900 человек.

подробнее

Если самому не справиться. Где в ЗАО помогут зависимым от алкоголя людям

Алкогольная зависимость — серьезное заболевание, которое требует длительного лечения. Но каким образом формируется зависимость, какое поведение может вызвать беспокойство и как можно получить помощь, если она требуется?

подробнее

Начнём год с лёгкости. Как составить полезное праздничное меню, советует нутрициолог

Нутрициолог, преподаватель проекта «Московское долголетие» в ЗАО Анастасия Николаева рассказала, как правильно питаться в новогодние праздники, на примере 31 декабря.

подробнее

Осенний рацион. Каким продуктам стоит отдать предпочтение в холодное время

Пляжный сезон давно остался позади, поэтому многие позабыли о правильном питании и налегают на калорийную пищу. Хотя именно в холодные месяцы нашему организму как никогда необходим сбалансированный рацион.

подробнее

Продлить защиту. Репортаж из пункта вакцинации от COVID-19 в ТЦ «Европейский»

Минздрав рекомендует всем гражданам повторить прививку от COVID-19 через полгода после первой полной вакцинации. Это необходимо, чтобы поддержать достаточное количество антител в организме и надежно защититься от инфекции.

подробнее