Выходные с пользой: досуговый центр «Астра» приглашает присоединиться к онлайн-флешмобу

Нас ждут длинные выходные, а это значит, что привычный распорядок немного изменится. Но это не повод отказываться от активности! Досуговый центр «Астра» предлагает присоединиться к онлайн-флешмобу «Выходные с пользой». Об этом сообщила руководитель цента Вера Владимировна Шестакова.

 

- Фитнес-клубы закрыты, танцы и йога пока тоже под запретом, и даже по эскалатором в метро нет поводов побегать. Но выход есть — спорт! Он поможет сохранить в тонусе тело и дух. Предлагаем принять участие в нашем флешмобе. Есть множество методик домашних и уличных тренировок, которые помогут укрепить тело, дух и иммунитет, поэтому мы предлагаем вам показать свои любимые, или те, которые вы придумали самостоятельно, - объяснила Вера Владимировна.

 

Запишите на видео свои тренировки или их часть, и поделитесь видеороликом с 28 октября по 6 ноября. Присылать записи можно на электронный адрес scedelweiss@mail.ru или WhatsApp 8-968-862-43-89.

 

- Можно добавить к посланию мотивационные лозунги или духоподъемное напутствие. А 7 ноября мы выложим все присланные ролики в социальных сетях, чтобы подписчики могли выбрать тренировки по вкусу!, - добавила Шестакова.

 

Принять участие могут все желающие, вне зависимости от возраста и пола. Можно записывать тренировки индивидуально, а можно коллективно или вместе с членами семьи. Никаких ограничений нет! Продолжительность видео тоже может быть любой.