В городской поликлинике №8 подготовили материал о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Он размещен в Telegram-канале медучреждения.

Так, специалисты советуют каждый день уделять внимание физическим нагрузкам, активным спортом рекомендуется заниматься 150-200 минут в неделю.

Также полезно контролировать свое артериальное давление. При появлении признаков гипертензии необходимо обращаться к врачу.

Врачи рекомендуют отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.

Подробнее с советами можно ознакомиться по ссылке.