Центр московского долголетия «Проспект Вернадского» анонсировал старт занятий по оздоровительной гимнастике. Первое состоится 20 января в 18:00, пишет учреждение в своем Telegram-канале.

Программа предполагает выполнение специально подобранных упражнений. Они способствуют укреплению здоровья, обеспечивают гармоничное физическое развитие и помогают совершенствовать двигательные навыки. Комплекс задействует все группы мышц, в том числе локально, а интенсивность нагрузки можно корректировать с учётом возраста, уровня физической подготовки и медико‑физиологических особенностей участника.

Занятие проведёт врач ЛФК, мастер спорта СССР Ирина Плахутина. Для участия необходима предварительная запись, которую можно оформить непосредственно в ЦМД «Проспект Вернадского» или по телефону 8 (495) 870‑44‑44.

Мероприятие пройдёт по адресу: улица Лобачевского, дом 66А.