Досуговый центр «Астра», входящий в состав молодежного центра «Галактика», провел онлайн-эстафету в рамках празднования Дня Героев Отечества.
Воспитанники спортивно-патриотической секции «Ушкуйник» показали свою общефизическую подготовку, выполнив ряд упражнений. В комплекс вошли тренировки с собственным весом, различные отжимания, «планка», приседания и многое другое. Каждый желающий может попробовать повторить комплексы у себя дома.
Основной задачей подобной эстафеты являлось показать, что для успехов в спорте не обязательно использовать разнообразные тренажеры или снаряды - для этого необходимо только упорство и желание.
Посмотреть онлайн-эстафету можно на странице ЦДСМ «Астра» в Facebook.
--
Фото: pixabay.com