КЦ «Астра» организовал и провел тематический вечер «Веселая растяжка» в студии детского театра балета «Эльф».

Мероприятие включало в себя познавательную лекцию о значимости растяжки в хореографическом искусстве. Участники изучили принципы работы с мышцами и суставами, узнали о методах повышения гибкости тела.

Специалисты рассказали о практическом применении растяжки как в профессиональном спорте, так и в быту. Особое внимание уделили профилактике травм и подготовке к выступлениям.

Как пишет «Астра» на своей странице во «ВКонтакте», юные посетители познакомились с эволюцией балетной техники. Преподаватели продемонстрировали, как совершенствование мастерства танцоров влияет на высоту подъёма ног в классических постановках.