Беговой клуб Wake&Run, проводящий свои тренировки в парке Олимпийской деревни, на карантине продолжает активные занятия спортом. Участники клуба показали, как можно проводить тренировку в домашних условиях.

Вариант тренировки включает в себя упражнения на все части тела. Участникам предстоит пройти путь от простых движений до достаточно активных беговых комплексов на месте. Данный вариант тренировки можно использовать в качестве разминки перед основным занятием или вместо зарядки.

Онлайн-занятие доступно на странице парка Олимпийской древни в Instagram.

Клуб Wake&Run уже два года проводит свои занятия на территории Проспекта Вернадского. Все желающие могут присоединиться к ним, потренировать свою технику бега и выносливость. В настоящий момент занятия приостановлены в связи с эпидемиологической ситуацией.