С 8 августа посетителей парка Олимпийской деревни приглашают поучаствовать в проекте «Фитнес в парках». Организаторы подготовили разнообразную программу: от танцев до силовых тренировок. Занятия будут бесплатными, без предварительной регистрации.
Расписание первых занятий будет опубликовано 8 августа на страницах Мосгорпарка в социальных сетях «В контакте» и «Фейсбук». Регулярно его будут обновлять и дополнять.
Проект «Фитнес в парках» также будет проходить в парках «Ходынское поле», «Красная пресня», ландшафтном парке «Митино» и других. В каждом парке тренировки планируют проводить один-два раза в неделю. Они будут проходить под руководством опытных тренеров, сообщает официальный сайт мэра Москвы.
Танцевальное направление будет включать в себя занятия классическими, современными и спортивными танцами.
Для тех, кто хочет привести себя в форму будут организованы бесконтактные тренировки по единоборствам, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему и способствуют снижению веса. Этот вид активности подойдет для подготовленных спортсменов.
Тем, у кого уровень подготовки средний, подойдут функциональные тренировки.
Желающие смогут попробовать курс Body & Mind – это комплекс упражнений, включающий в себя элементы йоги, функционального тренинга и растяжки. Также будут организованы занятия по пилатесу.
Дети также смогут позаниматься спортом, для них в рамках проекта подготовлены программы «Зарядка», «Подвижные игры» и Dance Kids.
Организаторы также разработали занятия для всей семьи: Total Family и Stretch Family.