Осторожно, водоем! Инспектор МЧС рассказал о безопасном купании

Начинается жара — то время, когда так хочется поплавать или хотя бы просто посидеть у воды. Однако водоемы таят опасность: при несоблюдении мер предосторожности очень легко уйти под воду, и утопающие даже не всегда успевают позвать на помощь. Инспектор 5 РОНПР Управления по ЗАО ГУ МЧС России по г. Москве Марина Евгеньевна Меркулова рассказала, как защитить себя и детей.

Правила поведения

- Каждый человек должен знать правила безопасности и уметь оказывать помощь пострадавшим. И ни в коем случае нельзя допускать, чтобы дети купались одни, без взрослых! Это может закончиться трагедией, - говорит Марина Евгеньевна.

Умение плавать — это способ самосохранения на воде, навык, необходимый каждому. Человек, который плавать не умеет, в воде чувствует себя неуверенно, даже если под ногами есть дно, и не сможет прийти на помощь в случае беды.

- Многие родители не учат детей плавать, боясь, что чадо может утонуть. На самом деле, это неверная позиция. Я рекомендую не полениться и обучить ребенка хотя бы держаться на воде. Это можно сделать всего за 5-7 дней, - уверена Марина Евгеньевна.

Также, чтобы избежать несчастного случая, нужно регулярно проговаривать с детьми меры предосторожности:

• При падении в воду вести себя спокойно, не поддаваться панике;

  • Звать на помощь;
  • Оказавшись в воде – набрать в легкие побольше воздуха и попытаться принять вертикальное положение, дышать глубже или задерживать воздух в легких – это создает плавучесть;
  • Ни в коем случае нельзя делать резких движений, поскольку колебания воды усилятся, дыхание ускорится и увеличится риск захлебнуться водой.

    Отдыхаем с пользой для здоровья

Никто не возразит, что отдых у воды полезен для здоровья — он укрепляет иммунитет, снижает уровень стресса и заряжает позитивными эмоциями. Однако необходимо соблюдать ряд правил, чтобы такой отдых не навредил.

- Не стоит купаться после сытного обеда — рекомендуется воздерживаться от купания примерно полтора часа. Также каждому, кто посещает водоемы, нужно узнать их особенности и опасные места — спросите местных, нет ли где обрывов, коряг, зарослей водорослей. Лучше от подобных мест держаться подальше, — рекомендует инспектор. — И, конечно же, строго запрещено купаться в состоянии алкогольного опьянения — большинство людей тонут именно после употребления горячительных напитков.

Также не стоит нырять в незнакомых местах — дно может таить множество неприятных сюрпризов, таких, как притопленные бревна, острые осколки стекла, технический мусор. Избегайте купания в заболоченных прудах, там, где много водорослей и тины.

- Еще нельзя отплывать далеко от берега на надувных матрасах или игрушках, автомобильных камерах. Дело в том, что такие «плавсредства» довольно хрупкие и могут легко порваться. Пловец быстро и неожиданно окажется в воде, а это опасно даже для тех, кто уверен в своих силах, - предупреждает Меркулова.

Воздержитесь от купания в ненастную погоду — это может привести к трагедии. А еще большую опасность представляет течение, которое способно сбить с толку даже опытного пловца.

- Если вы оказались в воде на сильном течении, не пытайтесь плыть против реки, нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу. Если попали в водоворот, не пугайтесь, наберите побольше воздуха, нырните и постарайтесь резко свернуть в сторону от него, - советует Марина Евгеньевна.

Еще купающихся могут поджидать такие опасности, как судороги, случайное заглатывание воды и водоросли. К счастью, со всем этим можно справиться.

- При судорогах постарайтесь растереть мышцы, лечь на спину и добирайтесь до берега. Не стесняйтесь позвать на помощь, но и не подавайте ложный сигнал тревоги. Если хлебнули воды — остановитесь, приподнимите голову над водой, откашляйтесь. Энергичные движения рук и ног помогут удержаться на поверхности. Пришли в норму? Плывите к берегу, пора сделать небольшой перерыв. Ну а если запутались в водорослях, воздержитесь от резких движений и постарайтесь аккуратно выплыть туда, откуда плыли. Если это не поможет, можно попробовать подтянуть ноги к животу и осторожно помочь себе руками, - рассказывает Марина Евгеньевна.

Спасение утопающих

Каждый год на водоемах тонет много людей, поэтому вы легко можете оказаться свидетелем этого происшествия. Помогать тоже нужно с умом — инспектор объясняет как.

- Если вы заметили тонущего человека или услышали крики, немедленно сообщите о происшествии в службы спасения по телефону «101». Спасатели всегда готовы оказать помощь терпящему бедствие на воде, они имеют для этого соответствующее снаряжение, в том числе, и для подъема, утонувшего с грунта (дна) и последующего его оживления, если он находился под водой не более 6 минут, поэтому действовать надо решительно и оперативно, - объясняет Меркулова.

Если же спасательной станции рядом нет, и кроме вас, некому прийти на выручку, прежде всего, трезво оцените свои возможности. Если вы уверены в своих силах, то план действий следующий:

• Посмотрите, нет ли рядом спасательного круга или другого предмета (палки, доски),способного увеличить плавучесть человека, бросьте его на максимальное расстояние в сторону тонущего. Подплывите к нему (но не вплотную), постарайтесь успокоить и ободрить. Выясните, контролирует ли он свои действия. Если тонущий не потерял самообладание, то помогите ему держаться на воде и добраться до берега, при этом он может держаться за ваши плечи;

• Если терпящий бедствие потерял самообладание, то действовать надо осторожно, чтобы он не увлек вас за собой под воду. Подплыв, надо нырнуть под него и, взяв за ноги, вытолкнуть вверх, одновременно разворачивая его к себе спиной. Оказавшись сзади, захватите своей рукой обе руки тонущего под локти, приподнимите и разверните его лицом вверх над поверхностью воды, чтобы он мог дышать. Ваша вторая рука при этом остается свободной, и вы можете плыть и транспортировать тонущего к берегу.

• Если человек уже погрузился под воду, не оставляйте попыток найти его на глубине, а затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если утонувший находился в воде не более 6 минут. Подняв потерпевшего из воды и доставив его на берег, попросите находящихся поблизости людей вызвать скорую помощь.

Кстати, психологи рекомендуют просить о помощи адресно — не стоит кричать «Кто-нибудь, вызовите скорую!» Велик риск, что каждый, кто это услышал, подумает, что врачам уже позвонил кто-то другой. Следует обратиться к конкретному человеку. «Эй, вы, женщина в зеленом купальнике! Вызовите скорую помощь!» - подобная фраза возымеет гораздо больший эффект!